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Thé détox - application, effets et recettes

Thé détox - application, effets et recettes


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Thé détox

Détoxifier signifie éliminer les toxines du corps et le nettoyer. Cependant, que sont les «scories»? Chaque processus métabolique produit des déchets, en plus il y a des substances toxiques de l'environnement - dans leur intégralité, on les appelle souvent des «scories», bien que l'expression soit basée sur une notion dépassée de notre organisme et qu'il n'y ait pas de définition médicale claire du terme. Si tous les organes excréteurs et de désintoxication fonctionnent correctement, ces substances peuvent généralement être éliminées normalement. Cependant, si le foie, les reins, la lymphe, l'intestin ou la peau ne fonctionnent pas correctement ou sont débordés, ces déchets sont stockés dans l'organisme. Les thés détox peuvent aider ici.

Le thé purifiant soutient le travail des organes excréteurs et stimule le drainage. Le thé ne doit pas être bu pendant le Carême ou au printemps. Chacun peut choisir son propre temps pour cela individuellement. Par exemple après des vacances, en relation avec un régime ou lorsque la nourriture doit être changée - ou simplement pour faire quelque chose de bien pour le corps. De nos jours, le mot «désintoxication» n'est plus aussi moderne - en attendant, il est appelé «désintoxication» ou «désintoxication» - mais l'essentiel est que c'est la même chose.

Recettes de thé

Pour purifier le corps, Dame Nature a une variété de plantes prêtes. Différentes recettes de thé en sont ensuite compilées, en fonction des organes à «détoxifier». Des mélanges de thé généraux sont également possibles, qui sont bons pour tout l'organisme et le soulagent un peu. Un tel thé curatif doit toujours être bu consciemment et par petites gorgées. Dans les lignes suivantes, les plantes vous sont d'abord présentées individuellement, puis dans différents mélanges de thé.

Pissenlit

Le pissenlit est une marguerite et peut être trouvé dans de nombreux jardins, prairies et champs. Au printemps, les enfants adorent souffler les petits parapluies des pissenlits. Le pissenlit affecte le foie, la bile et est également souvent utilisé pour augmenter la diurèse dans les infections des voies urinaires ou dans la semoule rénale. Même avec des rhumatismes, le pissenlit est un bon choix. Il stimule le métabolisme et est donc également populaire pour un thé détox. Les pissenlits se trouvent souvent dans les mélanges.

Attention: si les voies biliaires et les calculs biliaires sont bloqués, cette plante est contre-indiquée!

Ortie

L'ortie est une plante qui pousse presque partout où les gens se trouvent. Dans les jardins, sur les prairies, sur les clôtures de jardin et même sur les gravats. Les plantes qui sont partout chez elles et qui poussent comme des mauvaises herbes sont souvent capables de détoxifier le corps humain ou de le débarrasser des scories. L'ortie est anti-inflammatoire et, comme le pissenlit, aide à lutter contre les rhumatismes. Mais cette plante est également idéale pour rincer les voies urinaires. Selon l'horloge du méridien chinois, la vessie et les reins ont leurs heures principales entre 15 heures et 19 heures. Afin de faire quelque chose de bien pour ces organes, il est recommandé de boire du thé d'ortie pendant la période mentionnée.

Effets secondaires: Des troubles gastro-intestinaux ou des réactions allergiques très rares se produisent.

Chardon-Marie

L'indication principale du chardon-Marie est le foie. Le chardon-Marie a un effet protecteur mais aussi régénérant sur ce grand organe détoxifiant et est donc parfaitement adapté pour un thé détoxifiant. Cette plante médicinale fonctionne mieux si elle est prise le soir avant le coucher. Une tasse de thé au chardon-Marie avant d'aller au lit est bonne pour le foie.

Verge d'or

La verge d'or est liée au rein et aussi un peu au foie. Il a des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Il favorise l'excrétion via les voies urinaires. Si le foie et les reins doivent être détoxifiés, la verge d'or en fait partie.
Cette plante ne doit pas être utilisée si le cœur ou les reins ne fonctionnent pas correctement.

Feuilles de bouleau

Boire du thé aux feuilles de bouleau stimule la formation d'urine. Cela peut rincer les voies urinaires. Dans la médecine traditionnelle, les feuilles de bouleau étaient connues pour la purification du sang dans le cadre d'une cure printanière. Les maladies de la peau réagissent également assez bien à la consommation de thé aux feuilles de bouleau.

Prêle des champs

La prêle des champs est également connue sous le nom de prêle. Cette plante pousse sur les tourbières et les bords des étangs en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il est riche en silice, ce qui le rend particulièrement populaire pour une utilisation dans la faiblesse du tissu conjonctif. Cependant, cette plante ne doit pas non plus être négligée pour la thérapie de rinçage des voies urinaires. Il est également utilisé pour les maladies métaboliques telles que la goutte.

Les effets secondaires ne sont pas connus, mais la prêle des champs ne doit pas être utilisée pour les œdèmes dus à une activité cardiaque et / ou rénale restreinte.

Bardane

La bardane (ou racine de bardane) est utilisée en externe pour le détartrage du cuir chevelu et pour la perte de cheveux. En interne, il est considéré comme détoxifiant en médecine traditionnelle. On le trouve souvent dans les mélanges de thé pour la goutte ou les rhumatismes.

Pensées

La pensée - une famille violette - est belle à regarder, mais aussi une plante médicinale, en particulier pour la peau. Dans l'eczéma chronique, la pensée aide à la fois de l'intérieur et de l'extérieur. Cette plante convient également à la purification du sang et aux maladies rhumatismales.

Différents mélanges de thé de mélange

Les recettes de mélange contiennent toujours des plantes qui stimulent le rein, l'organe excréteur le plus important. Le foie n'est pas négligé dans l'une ou l'autre recette. Il prépare ce que le rein évacue ensuite. Certains mélanges de thé contiennent des plantes qui favorisent la purification générale du sang. Comme la peau montre souvent ce qu'il y a à l'intérieur dans le pire et met ainsi également les scories «à la lumière», les plantes à peau sont également dans le bateau.

Vous pouvez vous procurer les herbes dans les pharmacies ou dans les magasins d'herbes bien approvisionnés. Les mélanges de thé énumérés ne doivent pas être bu plus de quatre semaines à la fois et pas plus de trois grandes tasses par jour. Il en va de même si vous n'avez choisi qu'une seule plante.

Mélange de thé n ° 1

Ce thé détoxifiant stimule principalement les reins, mais aussi le foie et la peau pour éliminer les toxines.
Vous pouvez mélanger les éléments suivants pour cela: 10 grammes de feuilles de bouleau, 10 grammes d'ortie, 30 grammes de prêle et 10 grammes de verge d'or. Une cuillère à café bien remplie est brassée avec environ un quart de litre d'eau bouillante, prend sept à huit minutes et est ensuite filtrée.

Mélange de thé n ° 2

En plus des composants qui agissent sur les reins et la peau, ce thé détoxifiant contient également une plante pour le foie: 10 grammes de prêle, 10 grammes de pensée, 10 grammes de feuilles de bouleau, 20 grammes d'ortie et 20 grammes de pissenlit. Une cuillère à café ample est également versée avec un quart de litre d'eau bouillante et filtrée après environ sept à huit minutes.

Mélange de thé n ° 3

Le foie est au premier plan: 10 grammes de Wegwarte, 10 grammes d'ortie, 10 grammes de pissenlit, 20 grammes de chardon-Marie et 10 grammes de verge d'or. La préparation est la même que pour les recettes de thé mentionnées ci-dessus.

Mélange de thé n ° 4

Ce thé détoxifiant détoxifie les reins et le foie: verge d'or, pissenlit, chardon-Marie et ortie sont mélangés à parts égales. Préparation comme décrit ci-dessus.

Mélange de thé n ° 5

C'est une recette qui contient la bardane, le grand purificateur de sang: 20 grammes de racine de bardane, 10 grammes d'ortie, 10 grammes de pissenlit et 10 grammes de verge d'or. Préparation comme d'habitude.

Purification de l'intestin

Si vous voulez faire quelque chose de bon pour l'intestin, prenez du carvi, de la coriandre, du fenouil et de l'anis à parts égales. Pour que les graines fonctionnent, elles doivent être légèrement pilées avec un mortier. La pharmacie fait cela pour vous. Laissez simplement mélanger une petite quantité, car les huiles qui s'échappent feront que les ingrédients se détérioreront plus rapidement. Ce thé intestinal sent non seulement délicieux, mais dégonfle, purifie et soutient également le nettoyage intestinal. Pour le thé, une cuillère à café est brassée avec 250 millilitres d'eau bouillante. Au bout de cinq à dix minutes, selon le goût et l'intensité désirée, le thé est prêt. Il est préférable de le boire trois fois par jour après les repas.

Conseils généraux

Même s'il ne s'agit que d'un mélange de thé, il contient des herbes médicinales qui ont leurs effets. Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent donc pas boire de thés détoxifiants. Ceux-ci ne conviennent pas non plus aux enfants. Il est préférable de boire deux litres d'eau plate avec un maximum de trois tasses de thé par jour. Boire des thés purifiants pour détoxifier le corps est un bon point de départ. Si vous voulez en faire plus, faites une vraie cure de désintoxication. Cela comprend une alimentation saine, de l'exercice, des massages au pinceau et plus encore. (sw)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Schanezler, Nicole: Détoxifier le foie et la bile et les renforcer naturellement, Graefe et Unzer, 2017
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: "Le grand livre du thé", Moewig, 2000
  • Serafini M, Del Rio D, Yao DN et al. Avantages pour la santé du thé. Dans: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, éditeurs. Phytothérapie: aspects biomoléculaires et cliniques. 2e édition. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Chapitre 12, PubMed
  • Bettina Lindner: Détoxification holistique et purification: Le traitement aux 8 herbes pour une vie saine, Via Nova Verlag; Édition: 2e 2012


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