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Scribing - causes, thérapie, symptômes

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Fissures - Pourquoi les gens se blessent-ils?
Le comportement auto-blessant (SVV, familièrement «grattage») désigne des actions dans lesquelles des individus détruisent des tissus corporels pour des objectifs qui ne sont pas établis sur le plan esthétique ou social, tels que les piercings, les marques ou les écharpes. Les coupes du tissu sous-cutané sont de loin la forme la plus courante de ces plaies auto-fabriquées. Familièrement, le comportement destructeur est également appelé «grattage».

Définition

«Ça ne fait pas de moi des amis à couper dans ma propre main, à regarder des larmes rouges qui forment un petit filet, à me quitter. Le seul moyen de me venger, d'expier ce que j'ai dit et fait. Sans agir consciemment. J'ai l'impression de n'avoir jamais ri, jamais pleuré. Une victime

Les personnes atteintes se blessent (égratignures) sur toutes les parties du corps, mais surtout sur les bras et les poignets. La gravité des actions varie des blessures superficielles à celles qui laissent des défigurations permanentes.

Les personnes atteintes commencent généralement à se gratter à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Certains d'entre eux ne se blessent que quelques fois, tandis que d'autres établissent ce comportement comme faisant partie de la vie de tous les jours et se sentent mal s'ils l'arrêtent temporairement.

Immédiatement après le grattage, les personnes touchées ressentent comment la pression (mentale et physique) diminue. Lorsque ce sentiment disparaît, la honte et la culpabilité prennent sa place, suivies du retour des émotions atroces qui poussent les gens à se blesser pour leur échapper.

Affecté Eni écrit sur les cicatrices:

«De longues lignes rouges, des lignes que je cache sous un long pull, des lignes qui disent plus de 1000 mots, des lignes qui crient plus fort que chaque cri, des lignes qui dessinent mes bras, des lignes qui détruisent mon âme, des lignes que je n'oublierai jamais, de longues lignes rouges qui écrivent la vie. "

Les personnes qui se blessent de cette manière ne veulent pas se suicider, mais se sentent mieux en se distrayant du stress émotionnel dont elles souffrent. Ainsi, le comportement montre un degré élevé de souffrance mentale, qui à son tour peut conduire à des tentatives de suicide.

Les blessures sur votre propre corps peuvent également être dangereuses: très peu de personnes atteintes ont une formation médicale, elles sont plus susceptibles de se blesser que prévu, provoquant des infections ou d'autres problèmes médicaux - des abcès aux cicatrices mal cicatrisées.

Des gens de tous horizons, mais il est plus répandu parmi les personnes socialement défavorisées, parmi les célibataires et divorcés, les célibataires et les parents isolés et ceux qui reçoivent peu de soutien de leur famille.

Les personnes qui se blessent sont souvent victimes d'abus ou sont autrement impuissantes et impuissantes dans des circonstances terribles. L'auto-violence apparaît souvent comme une poussée de sentiments accablants d'isolement, de peur, de meurtre ou de folie. Certains qui se blessent expliquent que ces actions leur donnent un sentiment de contrôle dans un monde qu'ils ne peuvent pas contrôler. Vous pouvez également l'utiliser pour exprimer votre douleur émotionnelle physiquement.

L'automutilation apporte un moment de repos, mais ensuite les sentiments douloureux reviennent. Même si des blessures potentiellement mortelles ne sont généralement pas intentionnelles, le risque d'actions de plus en plus graves et même mortelles augmente.

En général, l'automutilation est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes - mais on ne sait pas si cela est vrai. Certaines études suggèrent que les femmes abusent plus souvent de leur corps de cette manière, mais d'autres concluent que les deux sexes se tordent également.

Le consensus est que les raisons pour lesquelles les hommes et les femmes «prennent le couteau» diffèrent, tout comme les méthodes préférées. Certains scientifiques soupçonnent que les hommes ont plus souvent des bleus que les femmes. Ils traitent des objets tels que des pierres, des marteaux ou des outils métalliques. En conséquence, les blessures que les femmes se sont faites elles-mêmes sont plus faciles à reconnaître car elles sont plus susceptibles de se gratter ou de se couper.

Cependant, les hommes se coupent également et les femmes s'attaquent avec des objets contondants. Sophia, qui a le syndrome borderline, s'inflige des blessures pour sentir son corps. Elle a commencé à se cogner la tête contre la pierre ou à se maltraiter avec des objets contondants parce que cela la laissait dans une plus grande douleur et l'aidait ainsi à lutter contre ses conditions dissociatives.

L'histoire de l'automutilation

Les fissures ne sont pas nouvelles, mais sont connues depuis des siècles et dans toutes les cultures - bien que les explications et les modèles diffèrent. Certains chefs religieux glorifient l'automutilation comme moyen de se débarrasser de leurs péchés. La croyance que les gens souffrent moins du châtiment de Dieu lorsqu'ils se punissent eux-mêmes explique pourquoi certaines religions glorifient l'automutilation.

De telles religions prônent l'automutilation active, l'ascèse, comme moyen de se rapprocher de Dieu. Les premiers chrétiens ont demandé la miséricorde de Dieu en jeûnant, en ne touchant pas à l'alcool et en s'abstenant d'avoir des relations sexuelles.

L'ascèse moderne est généralement associée aux moines, nonnes ou prêtres. La pauvreté auto-choisie ou le célibat sont des façons dont un prêtre vit l'ascèse. L'hindouisme, le bouddhisme, l'islam et le chamanisme représentent également un comportement ascétique.

L'humiliation physique est une forme plus extrême d'automutilation pour vous purifier mentalement ou spirituellement. Les personnes qui s'humilient physiquement, se coupent, se brûlent ou se fouettent. Au début du christianisme, du judaïsme et du soufisme, certains croyants portaient une chemise en poils d'animaux qui grattait la peau nue.

Rites d'initiation

Dans certaines cultures, des procédures douloureuses sont utilisées pour marquer les phases de la vie, par exemple la puberté. Les mutilations génitales, l'ablation du clitoris et du prépuce, marquent le début de l'adolescence dans certaines cultures d'Afrique, d'Arabie et d'Australie. Même si les personnes touchées se soumettent souvent volontairement à ces dossiers en raison de leur socialisation et des pressions de la communauté, certaines sont contraintes par les membres de leur tribu.

Symptômes d'automutilation

L'automutilation individuelle sans superstructure idéologique suit des schémas similaires à la dépendance à l'alcool ou à la drogue, les personnes touchées développent également des rituels fixes et dissimulent leur comportement. Comme pour les autres dépendances, le comportement suit un cercle: par exemple, une personne ressent de la peur, puis vient l'impulsion, la résistance, l'excitation et la relaxation; retentit, la honte suit à nouveau, puis la peur revient.

Il ou elle sait souvent qu'il ou elle se détruit avec le comportement, mais estime qu'il n'y a actuellement aucune alternative aux coupures, brûlures et autres actes de douleur physique.

Ceux qui se blessent font parfois semblant d'accidents pour expliquer les blessures ou les ecchymoses. Les personnes touchées portent des vêtements qui cachent leurs blessures, par exemple des manches longues même en été.
Ils ont l'air confus, portent des objets pointus dans leurs effets personnels sans raison et recherchent de longues phases dans lesquelles ils sont seuls. Ceux qui se blessent ont souvent aussi des difficultés à travailler au travail ou à l'école et ont une faible estime de soi. Cependant, le symptôme et la cause vont de pair.

Les points suivants sont typiques pour les jeunes qui se grattent:

1) Vous grattez généralement à la maison.

2) Vous utilisez des ciseaux, des vis, des agrafes ou des ongles

3) Ils se rayent principalement dans l'avant-bras et le poignet

4) D'autres jeunes leur donnent l'idée

5) Le grattage libère de l'adrénaline et des endorphines, les personnes touchées ressentent une sensation de bonheur

6) Comme pour les autres addictions, plus la dernière égratignure est longue, plus la pression est grande, et les personnes touchées doivent se couper de plus en plus.

7) Les personnes touchées ont honte de ce qu'elles font.

Causes

Les personnes qui se grattent rapportent généralement des sentiments de désespoir, de peur et de rejet social; ils manquent d'estime de soi et de désespoir face aux événements de leur vie. Souvent, ils n'ont pas appris à expliquer ouvertement leurs sentiments aux autres.

Ils disent qu'ils le font pour soulager le stress ou la pression, pour réduire la douleur émotionnelle, pour se punir de la culpabilité qu'ils ressentent, pour éviter de laisser les autres savoir ce qu'ils font - ou pour eux-mêmes. prendre le contrôle de leur propre vie. L'automutilation consciente peut également être le symptôme d'une maladie mentale sous-jacente qui nécessite des soins professionnels.

Le tracé est un symptôme clé du trouble borderline. Ces personnes sont instables émotionnellement; ils ne peuvent pas supporter les contradictions et séparer le monde en noir et blanc, se sentir vides à l'intérieur, ne peuvent pas supporter leurs conflits intérieurs, idéaliser ou diaboliser les autres, ne peuvent pas contrôler les impulsions et mener des relations aussi intenses qu'elles changent.

Les facteurs sociaux favorisent la SVV, en particulier chez les adolescents: ceux qui ont des amis qui se grattent imitent souvent leur comportement. Scribing se propage souvent comme la mode, comparable à fumer dans les toilettes. Si les adolescents sont particulièrement impulsifs, extrêmement autocritiques, associés à une image de soi négative ou s'ils sont aux prises avec d'autres troubles mentaux, ils risquent fort de se blesser.

Il y a aussi l'environnement social: un foyer stressant ou les conséquences d'un traumatisme peuvent amener une personne à se faire du mal pour faire face à ces expériences.

Panneau d'avertissement d'automutilation

De nombreuses personnes considèrent leur automutilation comme un secret. Les adolescents cachent leurs blessures aux enseignants, aux amis et à la famille, les adultes à leurs partenaires, amis et collègues comme leurs enfants.
Certaines personnes atteintes ont un ou deux amis proches qui connaissent le secret, mais la plupart du temps, les amis et la famille soupçonnent seulement que quelque chose arrive à leur membre de la famille ou n'en ont aucune idée.

Abus pendant l'enfance

Près de la moitié de toutes les personnes touchées signalent des abus physiques et / ou sexuels pendant leur enfance, et presque toutes déclarent ne pas avoir été autorisées à exprimer ouvertement leurs sentiments lorsqu'elles étaient enfants - en particulier la colère et le chagrin.

Les adolescents excités ont le sentiment que l'automutilation libère des sentiments réprimés ou se punissent lorsqu'ils sont déçus. Un tel automutilation est un appel à l'aide.

Nous ne pouvons pas exprimer et gérer nos émotions dès la naissance - nous apprenons de nos parents, de nos frères et sœurs, amis et enseignants - de chacun dans notre vie. Un facteur qui affecte les personnes touchées est la dévaluation. On leur a appris très tôt que leurs interprétations et leurs sentiments sur les choses qui les entouraient étaient mauvais et faux. Ils ont appris que certains sentiments ne sont pas autorisés.

Dans les foyers maltraités, ils ont été sévèrement punis pour avoir exprimé des pensées et des sentiments qui n'étaient pas voulus. En même temps, ils manquaient de rôles positifs qu'ils pouvaient imiter. Quelqu'un ne peut pas apprendre à gérer efficacement le stress en grandissant avec des personnes qui ne le peuvent pas.

Des antécédents d'abus sont fréquents chez les personnes touchées, mais toutes les personnes qui se grattent n'en ont pas souffert. Parfois, la dévaluation et le manque de modèles de rôle suffisent, surtout si la chimie cérébrale de la personne affectée fixe le cap pour traiter les problèmes de cette manière.

Suicide

Les personnes touchées ne veulent généralement pas se suicider. Le comportement des suicides est significativement différent de l'automutilation dans leur phénoménologie, leurs caractéristiques et leurs intentions, bien qu'ils partagent certains facteurs de risque psychosociaux.

Les personnes touchées ne risquent pas de se suicider car, d'une part, beaucoup d'entre elles n'essaient jamais et d'autre part n'ont aucune idée de suicide. Le suicide est un moyen de mettre fin à votre vie, mais pour de nombreuses personnes, l'automutilation est un moyen de faire face à la vie et de pouvoir continuer à vivre malgré leurs difficultés émotionnelles.

Parfois, les gens meurent des suites de l'automutilation. Cela se produit, par exemple, s'ils se coupent trop profondément et saignent à mort avant l'arrivée des secours, ou s'ils s'empoisonnent et prennent une dose excessive. Si vous grattez les sous-cutis, le risque de mourir est faible.

À l'inverse, le risque de suicide augmente même si les personnes touchées ne peuvent pas se blesser. Aussi bizarre que cela puisse paraître pour les étrangers, l'automutilation est parfois l'option la plus sûre - à savoir lorsque l'alternative est le désir de mettre fin à la vie. Il est donc dangereux d'empêcher quelqu'un de se blesser sans lui montrer des mécanismes réalistes pour maîtriser ses problèmes.

Des études ont montré que les personnes qui se blessent sont non seulement plus apathiques que celles qui ne sont pas touchées et ont moins d'attachement à leur famille, mais ont également moins peur du suicide et plus disposées à l'essayer. Il est donc essentiel d'examiner la motivation des personnes touchées pour déterminer si les pensées suicidaires jouent un rôle et aussi de considérer les symptômes psychiatriques qui surviennent pendant la thérapie.

Schizophrénie, psychoses et dépression

Les schizophrènes se blessent, non pas pour se punir consciemment, mais pour faire taire les voix hallucinantes qui leur chuchotent des instructions. Ils se sentent obligés d'éliminer ces voix, fantômes ou démons ou sont tellement désespérés qu'ils font tout pour éteindre les voix. Ou ils se blessent pour se distraire des voix.

Les personnes touchées par ce trouble croient aussi souvent de manière illusoire qu'elles devraient se blesser - Dieu le veut, ou elles peuvent arrêter quelque chose de terrible, ou le faire parce qu'elles pensent être possédées par des esprits mauvais.

À l'instar de la schizophrénie, les psychoses induites par la drogue mènent à l'automutilation. L'automutilation résulte souvent d'illusions physiques et les patients essaient de retirer quelque chose de leur peau: des parasites, des vers ou des démons.

Avec la dépression, l'automutilation est une tentative de réguler les humeurs négatives - semblable aux borderliners. Cela peut aussi être des tentatives de suicide. Dans le cas des personnes déprimées, la destruction de leur propre corps est une expression d'illusions nihilistes qui suggèrent que quelque chose de terrible se passe - par exemple, la croyance que leurs yeux appartiennent au diable et qu'ils devraient donc être enlevés.

Ces délires ne sont pas typiques de tous les troubles de type dépressif, mais se sont plutôt produits principalement dans les dépressions majeures. Celles-ci surviennent généralement au cours de la troisième décennie de la vie, durent au moins deux semaines et sont associées à des sentiments extrêmes de désespoir, d'inutilité et d'absence de sens.

Trouble de la personnalité limite

Cette perturbation caractérise les relations instables, les images de soi et les affects ainsi que les impulsions incontrôlées. Cela commence généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Les patients essaient tout pour lutter contre le sentiment d'abandon. Ils expriment cela dans un comportement suicidaire et / ou autodestructeur récurrent. Les sentiments de vide, de colère intense, de dissociations et de paranoïa sont typiques.

Certaines des personnes touchées se blessent parce qu'elles pensent qu'elles doivent se punir et qu'elles méritent d'être maltraitées. Cette croyance vient souvent du fait qu'ils ont subi des violences psychologiques et / ou physiques dans leur enfance. Maintenant, ils maintiennent le modèle de la violence en le pratiquant à plusieurs reprises sur leur propre corps.

Beaucoup de patients ont du mal à exprimer leur colère de manière saine. Au lieu de cela, ils se blessent pour que les autres se sentent mal pour ce qu'ils ont dit ou fait. Les borderliners manipulent activement et passivement leur propre souffrance, et cela va jusqu'à des jeux répétitifs avec un comportement suicidaire.

L'auto-punition et la punition des autres sont deux raisons principales pour lesquelles les borderliners se blessent. Un troisième est difficile à comprendre pour les étrangers: du fait de leur traumatisme, les borderliners ont du mal à accéder à leurs sentiments, leurs émotions et leurs souvenirs sont ressentis comme des fragments qui apparaissent comme des cauchemars pendant le sommeil ou comme des irritations à l'état de veille; ils se dissocient et perdent leur sens de l'espace et du temps. Les plaies les font se sentir bien: le corps produit désormais des analgésiques appelés endorphines. Ces endorphines agissent de la même manière que la morphine et réduisent la douleur et le stress. Les borderliners émotionnellement instables peuvent mieux contrôler leurs émotions et se sentir mieux.

Une personne affectée écrit à propos du grattage: «Je sais que je le veux pour moi en partie parce que je veux me punir parce que je suis une si mauvaise personne. J'en ai besoin pour montrer que je me sens mal parce que personne d'autre ne me remarque (ce qui me fait courir des manches longues été comme hiver et aussi avec des gantelets) ... Pas fou?

Trouble de l'alimentation

Les personnes qui souffrent de troubles de l'alimentation sont très susceptibles de s'automutiler: l'automutilation est l'un des symptômes des troubles de l'alimentation, tout comme les vomissements auto-induits ou l'exercice excessif dans l'intention de vous causer de la douleur.

Probablement 25% de toutes les personnes atteintes de troubles de l'alimentation se blessent, en particulier celles atteintes de boulémie. Pour beaucoup d'entre eux, l'automutilation et les troubles de l'alimentation coexistent, d'autres remplacent les troubles de l'alimentation par des égratignures. Si quelqu'un essaie de changer son comportement sans être prêt psychologiquement (par exemple, pour faire plaisir à quelqu'un d'autre), alors une autre autodestruction prend facilement la place. C'est parce que ce comportement permet à l'individu de faire face, de s'éteindre et d'éviter des sentiments intenses - colère, honte, tristesse, solitude ou culpabilité. Les personnes touchées doivent d'abord être en mesure de nommer ces sentiments et de trouver des moyens de les gérer qui les font sortir du cercle de l'automutilation.

Pour certaines personnes, l'automutilation et les troubles de l'alimentation sont une forme de punition et expriment la haine de leur propre corps. Si quelqu'un a une mauvaise image de soi et souffre d'un trouble de l'alimentation, alors cette personne perd le sentiment de lui-même, ce qui conduit à un manque de respect pour son corps. Cela ouvre la porte à l'automutilation. Dans le monde d'une personne ayant un trouble de l'alimentation, en particulier sous une forme basée sur la routine et le contrôle, l'automutilation peut également devenir un rituel de punition pour ne pas adhérer aux règles auto-imposées.

Les fissures, la limite et les troubles de l'alimentation ne peuvent être strictement séparés. Comme l'écrit une personne touchée, qui souffre du syndrome borderline: «Je me gratte avec quelques pauses depuis dix ans maintenant et me cause en partie des brûlures. Si je ne fais pas de SV V, je bois ou je n'ai pas mon comportement alimentaire sous contrôle, mais Je me fais toujours du mal, peu importe combien de temps je ne peux pas me blesser, ça arrive toujours et je recommence. Je ne me bats plus, mais j'aimerais quand même me débarrasser de la tension que déclenche le SVV - comment? Aucun exercice de relaxation n'a aidé jusqu'à présent, et jusqu'à présent, les compétences n'ont fait que me mettre en colère, ce qui a finalement aggravé le SVV.

Alcoolisme

L'abus d'alcool n'est pas avant tout un phénomène individuel ou psychologique, mais plutôt un phénomène sociologique qui va de pair avec des structures psychologiques qui s'appliquent également à la suicidalité. La relation entre l'alcoolisme et l'autodestruction est complexe et diffère selon les sexes, les cultures et les pays.

La consommation problématique d'alcool met à rude épreuve les relations sociales et la vie de famille et entraîne des risques non seulement pour l'individu mais aussi pour les conflits relationnels et la destruction de la famille.

L'alcool entraîne souvent un risque à long terme d'automutilation, par exemple par la ruine financière et sociale, la violence domestique et les sentiments négatifs. À court terme, elle augmente le risque de comportements impulsifs et destructeurs, même chez les personnes ayant un problème chronique d'alcool et habituées à l'alcool.

L'automutilation ou le suicide peuvent mettre fin à une carrière d'alcoolique, mais un nombre important d'alcooliques utilisent l'automutilation pour échapper aux effets négatifs de l'alcool.

À l'inverse, l'intoxication alcoolique est dangereuse pour les personnes qui se grattent déjà car elles peuvent perdre le contrôle sur la profondeur des coupures. Une personne touchée rapporte: «… quand j'étais ivre lors d'une fête, je me suis très griffé, de sorte que toute ma jambe gauche était trempée de sang. Il est bien connu que l'alcool dans le sang n'a plus tous les sens. donc je crois aussi que vous ne pouvez plus contrôler le grattage. Je suis moins sensible à la douleur avec l'alcool dans le sang. L'alcool et le grattage sont des choses dangereuses. »

Un autre écrit: «L'alcool est engourdi, donc quand je bois de l'alcool, je n'ai plus de contrôle sur le grattage - c'est comme un rêve. Je ne me souviens pas de la douleur, juste du sang, du sang partout.

L'alcool augmente les sentiments, en particulier les négatifs après une consommation excessive. Pour quelqu'un qui se blesse pour échapper aux émotions stressantes, cela a des conséquences fatales. L'une des personnes touchées écrit: «Si je suis ivre et que je me laisse tomber sur mon lit, je deviendrai tellement déprimé que j'aimerais me suicider! Dernièrement, c'est presque arrivé à cause de cette merde d'alcool! Je n'ai qu'un tiers de mes cicatrices vraiment épaisses d'alk! Donc, si vous buvez et rentrez à la maison, mettez-vous en sécurité en incluant tout à l'avance.

Traitement

Le traitement promet peu de succès si les personnes touchées remplacent simplement un comportement d'automutilation ou de grattage par un autre. Ensuite, ils sont parfois encore pires. Une personne affectée écrit: «Si je remplace la coupe par de l'alcool, de la nourriture ou autre, je me sens encore plus merdique car c'est un déménagement pour moi, mais malheureusement pas la solution au problème de base. En fait, je ne prends des médicaments psychiatriques que s'il n'y a pas d'autre moyen, ils ne déclenchent que des effets secondaires, et certains d'entre eux ne sont pas sans. J'ai parfois l'impression d'être à la merci de la tension qui conduit au SVV. Parfois, je peux tout remettre à plus tard, mais après quelques heures, cela ne fonctionne plus. Mes pensées ne font alors que tourner autour d'elle, et je ne peux continuer normalement que lorsque la tension est partie.

Les personnes concernées suggèrent les alternatives suivantes au grattage:

  • marcher à travers les orties
  • écouter de la musique
  • Écrivez vos sentiments
  • Dessiner
  • écrire une lettre à la personne qui cause la souffrance
  • Laissez fondre les glaçons dans votre main
  • Laisse l'eau froide couler sur tes jambes et tes bras
  • Tracez des lignes sur votre bras avec un crayon rouge ou faites couler de l'eau colorée sur les zones pour simuler le sang.

    D'autres rapportent que pour éviter de couper

    • frapper des oreillers,
    • téléphone ou chat,
    • en parler à quelqu'un,
    • pleure quand tu peux
    • dormir,
    • Faire du sport,
    • attachez un élastique autour de votre bras,
    • Chanter à haute voix
    • Crier à haute voix,
    • mordre dans un oreiller,
    • prendre une douche froide,
    • Rencontrer des amis,
    • Jouer au jeu vidéo - déplacer l'appartement
    • déchirer un journal,
    • travailler dans le jardin,
    • jeter un bâton sur le mur.

    Même un comportement blessant est souvent difficile à identifier, diagnostiquer et traiter. Cela montre souvent un trouble mental derrière cela - mais ce n'est pas forcément le cas. Si les fissures sont associées à un comportement addictif, il est encore plus difficile à traiter. Les personnes touchées ont alors besoin d'une thérapie spéciale qui aborde les deux problèmes en même temps.

    Psychothérapie

    La notation est associée à une faible estime de soi, à la haine de soi et à l'insuffisance. Un psychothérapeute spécialisé en SVV discutera de ces sentiments avec les personnes touchées, identifiera la cause de la douleur émotionnelle et développera des stratégies pour réduire et contrôler la douleur.

    Le thérapeute peut également effectuer des exercices de pleine conscience avec les personnes affectées, et la méditation ainsi que l'expression créative peuvent aider les patients à faire face à des situations passionnantes à l'avenir sans ressentir l'impulsion de se couper.

    Thérapie comportementale dialectique (TCD)

    Thérapie comportementale dialectique, la thérapie comportementale dialectique a développé le Dr. Marsha Linehan dans les années 1970 pour traiter le trouble borderline chez l'adulte.

    Le DBT sert donc à aider avec une instabilité émotionnelle extrême - l'incapacité à gérer des émotions intenses. Ce manque de contrôle conduit à l'autodestruction et à l'automutilation. Le DBT enseigne des techniques pour comprendre ces émotions sans les juger, ce qui donne également les outils pour changer les comportements de manière à améliorer la vie des malades. Cependant, cela exige la volonté des personnes touchées et est un chemin long et difficile.

    L'objectif central est de changer les comportements problématiques. Ceci est tenté en se concentrant sur le contrôle de leurs pensées et sentiments qui mènent à un comportement nocif ainsi que sur la résolution des problèmes qui causent ces sentiments, pensées et automutilation.

    Médicament

    La méditation psychiatrique pour la SVV est inhabituelle, mais les personnes qui se grattent ont souvent besoin de médicaments pour des comorbidités comme la dépression ou la bipolarité. Si la personne affectée n'a plus de troubles, les médicaments ne sont pas recommandés car ils masquent les sentiments auxquels les gens doivent faire face pour arrêter de s'automutiler.

    Thérapie familiale

    Presque toutes les personnes qui se grattent, en particulier les adolescents, se détournent de leurs amis et de leur famille, mais en même temps se révèlent d'abord à eux. Ensuite, ils recherchent de l'aide sur Internet. L'adresse suivante est celle des psychologues.

    Il est crucial pour les proches de préciser que la personne qui se gratte est restée la même personne et que le grattage n'est pas au centre des discussions avec lui. Les parents sont bien avisés de le traiter comme "normal", donc n'introduisez pas de contraintes supplémentaires qui n'empêchent pas le grattage de toute façon, mais aussi ne le traitent pas comme un œuf cru. Les proches ne devraient pas laisser le SVV entrer dans leur vie. Ce comportement a un énorme pouvoir émotionnel, et la famille devrait bloquer ici.

    Les thérapies familiales sont conçues pour aider les patients et leurs familles à comprendre comment le grattage affecte toutes les dynamiques familiales. La thérapie sert également à éduquer la famille sur la SVV et à leur montrer comment ils peuvent le mieux y faire face.

    Cela devient plus difficile lorsque la famille elle-même déclenche le trouble. Les mères au cœur froid, les pères battants, une éducation qui blâme constamment l'enfant pour tout, la toxicomanie et le manque de communication sont des facteurs essentiels qui mènent au grattage. Malheureusement, ces parents sont rarement prêts à admettre leurs erreurs. Les proches peuvent trouver de l'aide, par exemple, sur le site Web www.rotellinien.de ou www.svv-community.net
    (Somayeh Khaleseh Ranjbar, traduit et complété par le Dr Utz Anhalt)

    Informations sur l'auteur et la source

    Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

    Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

    Se gonfler:

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